Bien-être : prendre soin de soi
La réponse En soignant le corps (sommeil, activité, alimentation), le moral (lien social, plaisirs) et le sentiment de sécurité.
- Le bien-être compte autant que la santé : corps et moral.
- Petits plaisirs, relations, activité : les vrais leviers.
- Se sentir en sécurité fait partie du bien-être.
1. Prendre soin de son corps
Sommeil, alimentation, activité physique douce, soins du corps : entretenir son capital santé entretient le bien-être au quotidien.
2. Prendre soin de son moral
Garder des relations, des projets et des plaisirs (lecture, musique, nature, animaux) protège le moral. Le bien-être psychologique est essentiel pour bien vieillir.
3. Se sentir en sécurité
Difficile de se sentir bien si l’on a peur de tomber ou de rester sans secours. C’est tout le sens de Mon veilleur : vous aider à vous sentir protégé (et vos proches rassurés) grâce à la téléassistance et aux aides.
Questions fréquentes
Comment améliorer le bien-être d’un senior ?
En soignant le corps (sommeil, activité, alimentation), le moral (lien social, plaisirs) et le sentiment de sécurité.
Le sentiment de sécurité fait-il partie du bien-être ?
Oui : se savoir secouru en cas de problème apaise et permet de profiter du quotidien.
On s’occupe de vous et de vos proches
Bien vieillir, c’est aussi se sentir en sécurité. Découvrez la téléassistance et les aides pour rester chez soi sereinement.
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